Процессор: Intel i3-12100F

первый XMP профиль с частотой 3000 МГц - тоже всё ок

Ну и зачем ты сношаешь голову достопочтенной (нет) публике с пдф? Ставь 3к и играй, от 3600 ты прироста фпс не ощутишь.

Нет ради прикола ты конечно можешь вспотеть и сидеть подбирать напряжения, частоты и тайминги вручную - но зачем в данном случае этим заниматься если профита от этого все равно не будет?