Как я бросил после 9 лет курения
В этом небольшом постике расскажу о весьма уникальном методе бросить курить, объясню базу как работают зависимости, а также разберем ситуацию, что делать когда хочешь бросить, но не можешь
В этом небольшом постике расскажу о весьма уникальном методе бросить курить, объясню базу как работают зависимости, а также разберем ситуацию, что делать когда хочешь бросить, но не можешь
Купил 10 лет, бросил без пластырей и жвачек. По поводу физиологической зависимости - всегда задаю один и тот же вопрос, вы при всей свой зависимости ночью встаёте чтоб покурить? Курение сугобо психология и ритуал-поел/покурил,пошел в толчок/покурил и т.д. Ну и естественно принцип,что ты как бы ничего не делаешь,когда куришь,но как бы при деле