Жизнь с неврозом и его лечение
Всем привет. Не так давно я писал о том, как я схлопотал невроз, как он проявляется у меня и как мучительно было понять, что это именно невроз. Мою личку и комментарии завалили вопросы о полезной литературе и о том, как с этим жить. Сегодня я хотел бы поделиться своим опытом работы с невротическими состояниями и о том, как я теперь с этим живу.
Божье провидение, только сегодня чуть кукуха не слетела на работе. Из-за 4ой недели с рабочими субботами и продленным графиком 12 часовым, загнался так, что словил какой-то нервный срыв от пустяка (обычный рабочий момент). Час меня трясло, не мог не че сделать, потом уже выпил тупо воды с валерьянкой, и медленно отпустило.
Давно были нервные состояния, деперсонализация, ПА и тд, но со временем получилось все это побороть силой воли без медикаментов мам пап и терапевтов, сейчас видимо заново начинается, сраный 2020.
Ну и вот, пришел с работы а тут твой пост, прикол.
Переработки наверное одно из самых жёстких что даёт по нервам, серьёзно.
Комментарий недоступен