Вот вообще ничего весь месяц (по факту 26 дней) Только вареные мясо (нежирное), рыба и вода И чуток орехов, чтобы компенсировать жиры необходимые Даже чай нельзя, иначе не получится как следует простимулировать организм сжигать внутренние запасы жира
Поздравляю, достойный результат, уважуха бро, держи себя в форме теперь! А углеводы даже полезные не ел? Одно дело хлеб и сахар, другое гречка
Вот вообще ничего весь месяц (по факту 26 дней)
Только вареные мясо (нежирное), рыба и вода
И чуток орехов, чтобы компенсировать жиры необходимые
Даже чай нельзя, иначе не получится как следует простимулировать организм сжигать внутренние запасы жира