В общем, после очередной бесонной ночи, было решено дело исправлять + делать было нечего, решил мелатонин себе выбрать + омегу3
Рюмку водки и читай че-нить скучное, сложное для понимания, бессмысленное, заунывное. Инструкцию к какому-нибудь сложному прибору.
Лонги на дтф
ДТФ не помог, скучнее придумать не смог
Любая алкаша качество сна только хуже сделает.