Тревожность
Добрый день/утро. Не знаю, ответит ли кто, но есть ли здесь тревожники? Как вы боретесь с постоянной тревожностью и потоком таких мыслей? Отвлечься, лично мне, абсолютно не помогает. Ни игры, ни музыка, ни фильмы, ни книги не помогают. Буду рад советам, если таковые будут.
Привыкаешь понемногу к этому, начинаешь относится к жизни проще.
А так да иди к врачу нормальному (его поискать придется, лучше по спрашивай у знакомых кто обращался, может кого посоветуют). Будет возможность финансовая тоже схожу. Сам колеса не жри, и не бухай, не помогает в долгой перспективе).
Ну, единственная вредная привычка у меня это курение раз в день (больше не тянет за 6 лет). Алкоголь никогда в жизни не принимал, ибо есть негативный пример того, как работает этот депрессант.