Тревожность

Добрый день/утро. Не знаю, ответит ли кто, но есть ли здесь тревожники? Как вы боретесь с постоянной тревожностью и потоком таких мыслей? Отвлечься, лично мне, абсолютно не помогает. Ни игры, ни музыка, ни фильмы, ни книги не помогают. Буду рад советам, если таковые будут.

8080
1111
55
11
11
11
11

7 год на таблетках, примерно так и справляюсь.

Ответить

Ужасно ._.

Ответить