На самом деле, не так много. Просто не заниматься спортом и вести малоподвижный образ жизни. Я так 1.5 года просидел за компом чуть ли не 24/7, тк работал на удалëнке за компом, а в свободное время в этот же комп играл. Как итог - стал чувствовать себя довольно плохо, плюс из-за того, что работал в ночь, ещё и со сном проблемы появились, будто бы выспаться не могу, сколько бы не спал. Теперь сменил работу на более подвижную и всё более-менее стало, но не исчезли все проблемы.

Анимешный скрюченный образ жизни. Расслабленная оладушность и вечная характерная пориджная угрюмость. Видел каждый понедельник то, как они его встречают? Как каторгу. Достаточно пожить такой тряпкой с 20 до 30 и привет. В 30 ты всё - кусок кала, хоть смывай себя.

оно не сложно - не двигаться, жрать комбикорм, можно даже не бухать при этом совсем

ковидная темка многих приподнапрягла в плохую сторону, а откатить ее оч непросто, потому что там как раз где-то рядом возрастной порог, когда клеток отмирает больше, чем восстанавливается и это делается заметно

Комментарий недоступен

Вообще не пил занимался спортом к 30 годам труп. Спине пизда. Всем отделам позвоночника все болит, нет ни дня без болей, пережаты сосуды, скачки давлениея и пульса, шум в ушах, все хрустит, колени, локти, ладони, по ночам все немеет

Комментарий недоступен

Скуфидоны и офисные черепахи со спиной колесом разваливаются уже к 30

Достаточно ебашить на работе

достаточно пару раз на сноуборде упасть качественно и привет, мне колено с ключицей несколько лет уже голову делает

много зависит от того, выиграл или проиграл в генетическую рулетку. если родители передали генами склонность к какой-то болезни, то нужно сильно постараться, чтобы не начинать ловить те же болезни уже в 25-30.

С 16 лет сигареты алкоголь, потом наркота разных видов, разваливаюсь

Пивас. Курение

Похуй, что делать нужно - это не важно. Твое тело - твое дело.
Мне интересно, как жить вообще нужно, чтоб других тем для беседы не найти? И это ведь не рофл - встречаются такие крендели, пусть и не поголовно.
Я желающих за житуху и аптеку перетереть сразу нахер посылаю - нихуя мне не интересно, кто как живет и у кого что болит. Их проблемы.

Он и без помощи с этим справляется