Сегодня день рождения
И первый раз за столько лет, нет каких-то определенных планов. Кто-то зашивается работой, кто-то переехал и оборвал связи, кто-то уже не никогда сможет. Тоска.
И кстати вот этот мем вообще не шутка и так как на этом сайте много тех кто просиживает много времени за ПК, советую всё же постоянно разминаться. Кому-то вообще нужно написать лонг о полезных разминках для "геймеров".
Что нужно делать что б в тридцать развалиться, точнее не правильная постановка вопроса, сколько нужно выпить и сдолбить чтоб к тридцать организм в старую рухлядь превратился?
На самом деле, не так много. Просто не заниматься спортом и вести малоподвижный образ жизни. Я так 1.5 года просидел за компом чуть ли не 24/7, тк работал на удалëнке за компом, а в свободное время в этот же комп играл. Как итог - стал чувствовать себя довольно плохо, плюс из-за того, что работал в ночь, ещё и со сном проблемы появились, будто бы выспаться не могу, сколько бы не спал. Теперь сменил работу на более подвижную и всё более-менее стало, но не исчезли все проблемы.
Анимешный скрюченный образ жизни. Расслабленная оладушность и вечная характерная пориджная угрюмость. Видел каждый понедельник то, как они его встречают? Как каторгу. Достаточно пожить такой тряпкой с 20 до 30 и привет. В 30 ты всё - кусок кала, хоть смывай себя.
оно не сложно - не двигаться, жрать комбикорм, можно даже не бухать при этом совсем
ковидная темка многих приподнапрягла в плохую сторону, а откатить ее оч непросто, потому что там как раз где-то рядом возрастной порог, когда клеток отмирает больше, чем восстанавливается и это делается заметно
Почти не пил (стакан сидра на концерте, два бокала вина на встречах с родственниками 2-4 раза в год), никогда ничего не долбил, никогда не курил. Чем ближе к сорока, тем тяжелее. Сейчас вообще не пью алкоголь (выяснилось, что лучше не надо).
Притом внешне мне никто не даёт за 30, лол, думают, что лет 20. Хорошо сохранился.
Вообще не пил занимался спортом к 30 годам труп. Спине пизда. Всем отделам позвоночника все болит, нет ни дня без болей, пережаты сосуды, скачки давлениея и пульса, шум в ушах, все хрустит, колени, локти, ладони, по ночам все немеет
Многие спортом добиваются того же эффекта к 20 ти.
Человек способен на многое !