Сегодня в дурке походу всем телефоны на руки выдали и они тут начали хуйню писать. Креатин моногидрат хорошая штука, при чем хорошо изученная, никакие волосы у тебя выпадать не будут. Из эффектов (после около двух недель после начала приема, когда он накопится в организме) получишь возможность делать 1-2 лишних повторения в подходе, за счёт того, что креатин задерживает воду в мышцах, что потенциально может незначительно ускорить набор мышечной массы и силы, при этом без вреда для здоровью. Короче, никого особо не слушай, хорошо спи, кушай, тренируйся, пей креатинчик, все будет заебись
в смысле без вреда, если почки не совсем здоровые или повышенное давление ,то нихрена не без вреда для здоровья задержка воды проходит, а так да это не стероиды и побочек практически нет
Сегодня в дурке походу всем телефоны на руки выдали и они тут начали хуйню писать.
Креатин моногидрат хорошая штука, при чем хорошо изученная, никакие волосы у тебя выпадать не будут. Из эффектов (после около двух недель после начала приема, когда он накопится в организме) получишь возможность делать 1-2 лишних повторения в подходе, за счёт того, что креатин задерживает воду в мышцах, что потенциально может незначительно ускорить набор мышечной массы и силы, при этом без вреда для здоровью.
Короче, никого особо не слушай, хорошо спи, кушай, тренируйся, пей креатинчик, все будет заебись
в смысле без вреда, если почки не совсем здоровые или повышенное давление ,то нихрена не без вреда для здоровья задержка воды проходит, а так да это не стероиды и побочек практически нет
Хорошо изученная в том, что не дает практически никакого эффекта.
Спасибо за хорошие слова👍
Хм, а полезен ли он будет атлетам с более анаэробной нагрузкой? Я таки занимаюсь но химию не жру. Есть ли смысл начинать?
Вред есть. Повышенная травмоопасность. Мне в целом интересно - какой смысл? Ну делаешь ты на два повтора больше - че это меняет то?
А если перестать пить, то эффект уйдет? Нах подсаживаться на эту прикормку
Есть от него одно побочка, спать ложишься, через некоторое время ссать хочется
Комментарий недоступен