Я в шоке от того, что раскапываю в своей голове на сеансах психотерапии🤯

Начинаю смотреть на свое детство иначе, начинаю видеть корни каких-то своих механизмов поведения.

У меня обострилась тревожность полтора года назад и я пошел разбираться.

И хотя тревога это дерьмо собачье, возможно я потом скажу спасибо этому периоду жизни.

Потому, как я очень многое осознал и продолжаю осознавать про себя, про свои эмоции, про то что я себе сам запрещаю, про то какие эмоции я блокирую у себя(грусть, беспомощность), про свои придуманные давным давно в детстве и впитанные у общества установки.

Это точно поменяет мою жизнь в лучшую сторону.

Так что, друзья, разбирайтесь в себе и своей психике.

Ходить к психологу, психотерапевту и психиатру(если плохо эмоционально все😭🥺) это БЛАГО.

И большая работа🙏🏼 Тоже страшно. Но приходится решать проблемки.

Вообще хуй вырастешь психически здоровым на СНГ поле. Слишком много поколений до нас жило в режиме выживания и ожидания беды.