Купаемся в Омега-3
Доброе воскресное утро мои маленькие любители Омега-3. Напоминаю, что в 10г печени трески содержится дневная доза витамина D.
Доброе воскресное утро мои маленькие любители Омега-3. Напоминаю, что в 10г печени трески содержится дневная доза витамина D.
Вообще витамин D лучше проверить и уже принимать по цифрам, я пол года пил таблетосы на 10000 МЕ, чтобы уровень витамина с 15 до 50 поднять свой. Поесть вкусно, а для здоровья может быть недостаточно =\
Вообще любые витаминки желательно принимать после обследования и анализов.
Поесть вкусно,И этого достаточно
Норма же в районе 90-100.
помогло?