Больше всего на диете бесит ограничения на печеньки и булочки. При этом на многих сайтах пишут, что калорийность пищи должна быть не выше определенного значения в сутки, а есть можно все. Получается, если я пропущу прием какого-нибудь сраного салата или каши, и на их место поставлю прием двух овсяных печенек, то тоже добьюсь низкой калорийности пит…
Ещё есть канал Жжгись на ютубе, там чувак готовит низкокалорийные сладости из простых продуктов вроде овсянки, творога и тд, зацени