А че делать на улице? Ну типа просто пешком делать круг? Сидеть на лавочке? Может и хочется выйти на солнышко испарениями заводов и машин подышать, но без цели как-то скучно. Я не понимаю.
Прогулки на свежем воздухе, в парке, в лесу прекрасно расслабляют. Основная цель - как раз ничего не делать, не спамить свой мозг ненужной информацией. Дать мозгу отдохнуть