Наконец преодолел планку в 90 кг
Целый месяц висел на 90-91 кг. Сначала дни рожденья, потом шашлыки и хачапури каждую неделю, постоянно какие-то праздники. Слава богу вообще удалось целый месяц на одном весе балансировать и не сорваться. Но теперь все более-менее устаканилось и преодолел этот принципиальный порог)
Автор молодец, большая часть комментаторов понятие не имеет как можно набрать лишний вес, думают что нужно просто иногда вставать с дивана и не обжираться тортами. Когда весь день сидишь на работе, выматанный приходишь домой ни о каких тренировках и прогулка думать не хочешь, дойди бы до дивана. Сейчас у меня вес около сотки, в жизни и худел на 20кг, и набирал обратно, ходил по залам, считал калории. Сладкие напитки не пью, разные булки и торты не употребляю, просто не хватает активности ну и люблю конечно поесть и выпить.