В 15 лет напугала одна хуйня из видоса типа 25 кадра. До 28 лет как натуральный шиз не спал лицом к стене и с включенным светом, в те моменты жизни когда жил один. Сходил к психологу. Использовали экспозиционную технику как самую хардкорную и самую эффективную. Тупо через силу переживаешь страх пока сам не заебешься от тревоги и пока мозг не привыкнет и не поймет что чёт ничего плохого с тобой не случается. За 2 дня полностью искоренил.
А ну ещё боязнь высоты, но я считаю это даже полезным страхом, и уранофобия. Не могу лёжа на земле смотреть в ясное небо. Дико некомфортно. Но жить не мешает поэтому и не решаю это.
В 15 лет напугала одна хуйня из видоса типа 25 кадра. До 28 лет как натуральный шиз не спал лицом к стене и с включенным светом, в те моменты жизни когда жил один. Сходил к психологу. Использовали экспозиционную технику как самую хардкорную и самую эффективную. Тупо через силу переживаешь страх пока сам не заебешься от тревоги и пока мозг не привыкнет и не поймет что чёт ничего плохого с тобой не случается. За 2 дня полностью искоренил.
мне гипноз не помог вообще. может потому что непонятно откуда этот страх взялся и как его лечить. в принципе жить мне это не мешает.
А ну ещё боязнь высоты, но я считаю это даже полезным страхом, и уранофобия. Не могу лёжа на земле смотреть в ясное небо. Дико некомфортно. Но жить не мешает поэтому и не решаю это.