Как бросить курить?
Хочу услышать советы бросивших
Алкоголь не пью уже почти три года, полет нормальный. А бросить курить не могу. Прям совсем. Стоит не покурить меньше суток, как начинает трясти как дешёвую шлюху на танцполе, ниче не могу делать, а сижку закурю - аж отлегает как у наркомана после укола героина. Бросить курить хочу, потому что начались проблемы с ногами - стали часто неметь, врач сказал что это сосуды. Короче очень хочу бросить, но не могу. Есть советы?
Без шуток, мне помогла книга- лёгкий способ бросить курить, вообще легко бросил, первые дни на сигареты даже с ухмылкой смотрел
С такой?
Комментарий недоступен
Я кстати тоже своего рода из за этой книги бросил, у меня знакомый бросал, говорит вот книгу купил читаю, бросить думаю, я ему говорю та можно и без книги на изи, он говорит не нихера, тяжело, ну короче заспорились и я бросил так просто :D
Шок контент, я думал что это все фейки 😂 Сам бросал основывая процесс на трёх столпах - цель, финансы, лень. Если сильно приперало, покупал пачку, выкуривал одну сигарету и выкидавал, таким образом стоимость покурить увеличивалась в 20 раз + нужно было идти в магаз 😂
Надо обладать хорошей внушаемостью, чтобы эта белиберда подействовала. Увы, видимо, ты из таких. Я читал эту книгу. Бестолковая чушь и дешёвые манипцляции. Бросил курить лишь после того как в своей голове все это переварил (спустя лет 10 после книги). Но, курю иногда. Дома скручиваю иногда самокрутку раз в пару дней. На работе, на улице и так далее - пас. Больше как к ритуалу отношусь к курению сейчас.
Тоже с Аланом Карром бросил, аудикнига, слушал всю за один вечер, чтоб конкретно заебал. В перерывах курить ходил на балкон. 10 лет не курю