Минус 10 кг за 4 месяца. Достиг своего идеального веса - 70 кг (рост 178 см)
Красавчик. У меня тоже рост 178, жим от груди штанга 105 на 2 раза. Вес 80, хочу похудеть до 75. При весе 70 я выгляжу нездорово)
Красавчик. У меня тоже рост 178, жим от груди штанга 105 на 2 раза. Вес 80, хочу похудеть до 75. При весе 70 я выгляжу нездорово)