Как быть оптимистом?

Как перестать видеть только плохое, тревожиться по пустякам и научиться наслаждаться жизнью? Помогают ли кому-то аффирмации? Может кто какие завумные книжки читал, которые ему помогли. Крик о помощи.

14

Отлично помогают тренажерный зал, хороший отдых и здоровое питание. Попробуйте

2

От настоящей депры не поможет, только медикаментозное вмешательство