Господа, я порнозависим

Парни посетуйте, как бросить или ограничить потребления порно контента. Может кто то из личных историй расскажет как поборол эту зависимость. Лично я задумался после книги "на порноигле" что порнуха реально на меня дурно влияет и мешает жить.