Гугл говорит, что так
Ходишь в зал или просто, сцуко, бегаешь 3-4 раза в неделю. Нормально питаешься, не чипсами с колкой и пивасом и все будет ок и в 50.
Гугл говорит, что так
Ходишь в зал или просто, сцуко, бегаешь 3-4 раза в неделю. Нормально питаешься, не чипсами с колкой и пивасом и все будет ок и в 50.