Дамы и господа, набрал 30 кг за три года

Превращаюсь в типичного скуфа с животом, раньше был оптимальным 80кг/183см

44

30 кг не предел!
Ты красавчик!
Давай дальше, только вперед
не оглядывайся назад и не слушай слова завистливых людей!
Они просто так не могут!
Удачи тебе в этом нелегком пути, пути самодисциплины и силы воли!

2