Ребята, какие приемы используете, чтобы оставаться счастливыми несмотря ни на что? Все больше догоняет ощущение пустоты в жизни, и если иногда получается создать ощущение того, что существуешь не в вакууме, с помощью работы - выходные давно стали самой трудной частью недели. Забавно даже то, что я докатился до того, что пишу это сюда, потому что мн…
Силовые какие-нить упражнения: подтягивайся, приседай отжимайся. Гуляй побольше, меньше перенапрягай мозг, если в течении дня все время на фоне ютуб, твич, подкасты - реально стоит убрать, спать будешь лучше. Но особый упор на силовые - они мозг в порядок приведут