Неделя - это мало, не успеешь ничему научиться. Нужен месяц минимум и понимание того, что весело не будет, иначе ожидания завышены и это будет расстраивать. Берешь учебник по анатомии, палишь рефы в интернете и вперёд, 5 разных рукопоз в день. Через месяц скилл будет как небо и земля.