Ищу ютуб-каналы/сайты с вкусными рецептами еды

Но есть нюанс: у меня жесткая диета из-за проблем с пищеводом.

Ищу ютуб-каналы/сайты с вкусными рецептами еды
44

прям совсем нельзя или в небольших кол-вах можно? готовь еду, просто не ложи много специй или замени чем-нибудь. приправ универсальных много не острых, не ложи просто перец.

Да это итак понятно
я скорее ищу комунити таких же как я