А вам тяжело засыпать?
Может это какая-то проблема поколения, из-за гаджетов и количества информации проходящей за день, или может я просто нечего не делаю за сутки, следовательно не устаю и не могу уснуть.
Может это какая-то проблема поколения, из-за гаджетов и количества информации проходящей за день, или может я просто нечего не делаю за сутки, следовательно не устаю и не могу уснуть.
Знакомая херня, с детства с такой проблемой, не всегда даже могу нормально заснуть после ебейших нагрузок.
Мой опыт, по врачам походить придётся, если хочешь конечно спать как человек, есть ещё фактор того что у тебя просто такой режим(как у меня), если жизнь позволяет, просто спишь как выспишься, а ложишься как захочешь спать, но можно и перестроить, но это путь не без говна во рту как-бы, хуле тут ещё сказать.
после ебейших нагрузок.А потом ещё и просыпаешься, будто всю ночь ебашил, вагоны разгружал.
Вариант спать ложиться когда хочешь, слишком проблемный если живешь не один.
Так до пиздецов доведешь родного человека, если в одной комнате что то делать с ним в 5 утра.