Не пренебрегайте зарядкой сидя за компом попивая сок у себя в квартире

34 года, а я уже прошу уступить мне место в общественном транспорте. Потому что между нестыдно, но больно и стыдно, но чуть менее больно, я выбираю второе.

Рентген показал 3 стадию остеохондроза. По рецепту от терапевта пью таблетосы, но пока они не помогают, спина болит уже несколько дней. На следующей неделе прием у ортопеда и невролога. Может они выпишут что-то посильнее.

Сидячая работа и отдых дома перед монитором/телевизором привели вот к этому.

Ребята, мой совет - пока есть здоровье укреплять позвоночник, делайте это регулярно. Я - печальный пример к чему может привести забивание свое здоровье.

Не пренебрегайте зарядкой сидя за компом попивая сок у себя в квартире

Извините за тред, но нужно было хоть немного выговориться.

1212
39 комментариев

Не пренебрегаю, постоянно на зарядке либо телефон, либо курительный дудец

15
Ответить

Хех, у меня так же, чел, реально не помогает такая зарядка. Сама в шоке, но это точно

1
Ответить

Какие же отвратные пассивки от лвлапов после 30.

А так, потихоньку разминай что сможешь, без фанатизма

4
Ответить

Печаль в том, что в острой фазе уже поздновато. Сейчас цель дожить до следующей недели, плача не сильно громко, чтобы не пугать окружающих, попасть на прием уже к специализированным врачам (причем мне говорят, что ожидание неделю это мне ещё повезло) и получить нормальный обезбол.
Когда сниму боль и воспаление, можно будет начинать небольшую активность

3
Ответить

Комментарий недоступен

2
Ответить

Как я тебя понимаю, брат

4
Ответить

Соболезную, очень искренне. Если есть желание, напиши в личку, что у тебя и что назначили

2
Ответить