Занимался значит себе в радость дома турником и штангой (наращивал веса постепенно: 3, 5, 7, 9, 11 и т.д. кг) - люблю их, люблю ощущать физическую силу. Также соответственно для этих занятий кушал довольно много, набрал вес при дистанте в ковид на 10 кг, в учёбе было очень, очень много стресса. Начала мучить изжога со временем, тахикардия.
Сегодня вот дали такое заключение: грыжа пищеводного отверстия диафрагмы 2 степени, хронический гастрит, рефлюкс-эзофагит. Похоже физкультура меня только калечит, но турник и штангу я всё равно люблю очень, хотел бы к ним вернуться. Надеюсь, всё вылечится без операции и я снова смогу ощущать любимую физическую силу, что я не слабак физически.
Как в старом анеке "а с кем ты тут бороться собрался, казел?"
Для уверенности, что хоть развит более менее физически, что позвоночник крепкий и прямой благодаря турнику. Драться не умею, а это конечно другое, не физкультура. Но я думаю, что на борьбе намного больше шансов что-то себе сломать
грыжа ПОД не показание к операции. ГЭРБ у 60% населения Нужна антирефлюксная терапия, избегать перегибов, наклонов в низ, кушаем дробно но часто, после еды вертикальное положение тела, последний прием пищи за 2 часа до сна. Я врач эндоскопист =)
О, приятно, что тут есть такие люди) Спасибо за советы) А возможно ли полностью вылечить грыжу и ГЭРБ?
В целом пацаны не шутите с изжогой и гастритами. Дисплазия желудка это верный путь к раку желудка.
Всё верно. И изжога не даёт нормально спать ещё, нарушение сна, лежать тоже нельзя 2 часа после еды
рефлюкс-эзофагит
мои соболезнования, велком ту диета №1