Как холод влияет на человека

Когда нам холодно, жир расходуется на обогрев, при этом у мужчин он тратится интенсивнее по утрам, чем по вечерам.

• Известно, что у человека 2 вида жира – белый и бурый. Белый жир накапливает липиды, а бурый жир – сжигает их в метаболической топке и обращая липиды в тепло.

•Бурый жир есть у младенцев, животных и у взрослых. Бурый жир защищает от переохлаждения младенцев – у них он составляет до 5% от массы тела. А у животных, которые впадают в спячку, поддерживать их жизнеобеспечение.

•Белый жир может, при понижении температуры окружающей среды, превращаться в бурый жир. Это показали эксперименты над бедными лабораторными мышками. У взрослых бурый жир находится в районе шеи, плеч и верхней части грудной клетки.

• Бурый жир можно простимулировать с помощью холода. Регулярные холодные ванны помогают привести в норму обмен веществ у людей с избыточным весом.

•Но обмен веществ у мужчин и женщин очень разный. Соответственно в зависимости от половых гормонов и времени суток, то есть холодовое сжигание будет идти с разной скоростью у мужчин и женщин – по утрам и по вечерам.

•Холод на мужчин будет действовать сильнее утром, чем вечером, то есть утром мужской организм расходует больше энергии на обогрев. У женщин утром и вечером температура одинаково повышается и одинаково усиливаются энергетические расходы. При этом женщины начинали дрожать при менее низкой температуре, то есть чувствительность у них к холоду по утрам ниже.

•Человек может сам способствовать увеличению в организме доли бурого жира, не дожидаясь лекарств? Да, это спорт и физкультура.

•Американские ученые выяснили, что высокая социальная активность поможет качественно похудеть без физической нагрузки.

P.S.Это еще раз показывает какие мы разные по телосложению и обмену веществ...

Источник внизу

#наука #жизнь #мужчинаиженщина