Спим как профи: что нужно знать о том, как работает сон человека

Доброй ночи.

Рэнди Гарднер. Если вы выглядите так же, то срочно ложитесь спать.
658658

а что если не спать впринципе?

7

Есть пара ошуительных историй о таких супергероях) На самом деле, были люди, которые утверждали, что могут не есть месяцами) Всё это оказывалось ловким трюком. Со сном тоже самое, один известный бессонник просто дремал кроткими моментами.

2

Смерть

Резюмируя статью – сон нужен для починки организма от пяток до самого мозга. Если недосыпать – будет постепенно трескаться там, где слабо – приводя таким образом к онкологии, альцгеймеру, хантингтону – тысячи их

В конце, правда, советуют ставить будильник, вместо того, чтобы высыпаться, забивая хуй на все «важные дела» вечером. Но что поделать, автор не осилил смысл собственных изречений

2

Иммунная система пойдет по одному месту и умрешь.

1