Это у тебя ещё детей нет, с ними время ускоряется в два раза. Как ни банально, но смена обстановки действительно помогает. В целом, главное постоянно, хотя бы по мелочи, пробовать что-то новое, иначе оскуфеть можно очень быстро, какие-нибудь поездки, походы, концерты вот это все. Пусть это не охеренное разнообразие, но помогает дать в ёбыч рутине и держать себя в каком-то тонусе.