Управляй своим сфинктером, как Майор Шеппард своим кораблем

Когда речь идет о геморрое самое главное - трезво понимать что это одно из распространенных заболеваний среди людей разных возрастных групп. И очко может посыпаться не только у твоего бати, но и у тебя даже в 20-25 лет. Геи, геймеры, таксисты и офисный планктон - основная группа риска у которых этот недуг может стать особенно проблематичным.

Пока ты залипаешь в очередную катку, посылая своих неуклюжих тимейтов в задний проход, твое собственное очко может быть под угрозой. Все начинается с того, что на определенные вены, расположенные в непосредственной близости к анусу увеличивается давление во время долгого сидячего положения. В результате эти вены увеличиваются в размерах и не дают тебе нормально сидеть, давить глину и наслаждаться анальными утехами. В ряде случаев эти вены увеличиваются настолько что начинают буквально выпадать из очка в прямом смысле этого слова доставляя адские муки своему хозяину. Яркий тому пример - геморрой известного в узких кругах стримера Глада Валакаса. В свои 54 года его вены геморроидального сплетения буквально вываливаются наружу на 5-7 см. При этом игры, которые являются стрессовыми и агрессивными, также могут увеличивать риск развития заболевания. вен геморроидального сплетения

1) Делай перерывы примерно каждые 60 минут и растягиваться, ходи или выполнять простые упражнения, чтобы снизить нагрузку на прямую кишку. Сходи сделай себе бутеры с чаем, завари чашечку кофе, выброси мусор, придумай какую-то разминку которую тебе будет не в падлу делать. Хотя бы сходи в душ и передерни, тоже вполне себе разминка.

2) Какай аккуратно. Не торопись, не напрягайся сильно, не пытайся выдавить из себя все за раз. Наслаждайся процессом, управляй своим сфинктером как Майор Шеппард своим кораблем. Уверенно и нежно, дергая за рычаг, только когда того требует ситуация. Но при этом не засиживайся очень долго, чтобы избежать лишнего давления на прямую кишку.

3) Перестань вытирать очко той наждачкой, которую батя покупает в Ашане по акции. Это очень сильно может спровоцировать геморрой. Лучший способ с точки зрения здоровья очка изобрели мусульмане. Подмываясь водой вместо туалетной бумаги поможет избежать раздражения и травмирования кожи в области анального отверстия. К тому же это немного приятнее и гигиеничнее. Помытая жопа не оставляет черкашей на трусах и практически не воняет.

4) Не играй на жестком стуле или кресле. Хорошее геймерское кресло ну или как минимум поджопная подушка уменьшит вероятность появления проблемы.

Следуя этим простым правилам ты сможешь существенно снизить вероятность появления и осложнения геморроя, при этом не отказывая себе в удовольствии наслаждаться любимыми играми.