Я проснулся рано утром в субботу, чтобы вам не пришлось. Краткий гайд как продлить свой сон в выходные

Сон в ваш выходной день, является одним из важнейших элементов, который позволит вам полностью насладиться выходным днем, поскольку встав не с той ноги, или не выспавшись, вы обеспечите себе недовольную моську на весь день.

Для обеспечения данного комфортного показателя сна, нам понадобиться использовать шторки и наши ручки. Сделать данное действие лучше перед сном, проверьте чтоб не было просветов.

Как делать не нужно

Идеально

Поскольку в 2023 году, у большинства из нас есть смартфон, и менеджмент многих фирм, до сих пор работает по методичке 1000 звонков в день (особенно в выходной), нам необходимо нивелировать данный раздражительный элемент путем включения беззвучного режима.

Стоит заметить, что если у вас есть важные контакты, которые могут вам позвонить, по крайне особенным делам, множество телефонов позволяют указать приоритет на звонок. Данная функция позволяет сделать так, что данные контакты все ровно будут использовать метод оповещения о звонке через звуковой сигнал, даже с включенным беззвучным режимом (либо воспользоваться сторонним приложением)

Главной ошибкой многих новичков, заключается в нарушения своего дорого, лампового и нежного сна в выходной день, за счет будильника. Дада, многие просыпаются только из-за того, что просто забыли его выключить. Если посчитать, что у большинства народу проблемы с засыпанием, данная ошибка может вам стоить нервов, сил и вашего настроения, не делайте так котики.

Первым делом, мы организовывая свою систему будильников, устанавливаем им недельный рабочий интервал, то-есть он будет работать только в будние (рабочие дни), функция ежедневно, заставит вас либо просыпаться утром субботы говоря, ну какого ху...., либо каждый раз лезть в вкладу будильники ночью пятницы, и выключать его в ручную, это может привести:

Данный вопрос, думаю без каких либо пояснений. Во первых, перед сном мы чистим зубки, умываемся, писаем и пьем маленький стаканчик воды за 10-15 минут перед сном, это даст нам возможность, проснуться свежими, не просыпаться ночью чтобы бежать в туалет, и главное не написать в кроватку.

Не подавайтесь снам сексуального характера, не в коем случае

Поскольку мы все здесь взрослые и отвественные за свою жизнь парни и не парни, необходимо учитывать, что жаворонкам лучше лечь пораньше, чтоб в 7-8 утра проснуться без каких либо проблем, и не чувствовать потом себя разбитым. Совы же, ну парни, вы все знаете, не спим до талого, а потом скрываемся от всей семьи весь день, дабы вас не разбудили, советую уведомить родственников сообщением что вас будить не стоить до определенного часа.

Поскольку собаки, очень быстро приучаются в определенному временю выгула, у вас есть 2 пути:

С котами все просто, насыпали еды с утра, налили водички. Если ваша котя эгоист и не ценит ваш сон, закрываем дверь в комнату, если нет лежим кайфуем.

Фанатам пернатых

Ну, поскольку у меня дома есть большой попугай, я понимаю что закрывать попугая шторками на ночь, идея так себе, поскольку попугаем тоже сняться комшары и проснувшись в ультра кромешной тьме, они могут повредить себе крылья, поэтому мы либо помещаем их на ночь в другое помещение/комнату, Либо для их одеялка делаем специальные проризи, для малых поступлений света в их клетку

Друзья мои спасибо что прочитали, данный очень важный гайд по формированию у вас здорового сна в выходные и получения полного тонуса на субботу. У вас я попрошу только донаты, шучу. Прошу вас в комментах написать сколько вы с среднем уделяете сну времени, ваш график.

Так же, хотел бы спросить у своих друзяшек с дтф, интересует ли их, лонг о саге Castlevania: Lords of Shadow?