Этот материал был удалён по просьбе автора.
А какой смысл?
Комментарий недоступен
Для ускорения процесса прихода в себя рекомендую витамины группы Б попить. В идеале - все в 3х кратной дозе относительно RDA. Или хотя бы тиамин миллиграмм по 100 две недели. Причина - алкоголь ускоряет расходование этих витаминов организмом и, одновременно, ухудшает их усвоение с пищей. У алкоголиков через одного бери-бери и пеллагра.https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-Consumer/ https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-Consumer/
Мой рекорд - 6 месяцев. А потом грянула пандемия и самоизоляция...
А какой смысл?
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Для ускорения процесса прихода в себя рекомендую витамины группы Б попить. В идеале - все в 3х кратной дозе относительно RDA. Или хотя бы тиамин миллиграмм по 100 две недели. Причина - алкоголь ускоряет расходование этих витаминов организмом и, одновременно, ухудшает их усвоение с пищей. У алкоголиков через одного бери-бери и пеллагра.
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-Consumer/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-Consumer/
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Мой рекорд - 6 месяцев. А потом грянула пандемия и самоизоляция...