ВАЖНО: какие есть виды упражнения, чтобы занять небольшой промежуток времени? Типа мьюинга, техники расслабления по квадрату, медитации, пальчиковой гимнастики, упражнений для глаз - что-то подобное, чтоб не деградировать в свободную минуту, а становиться чуточку лучше.
Мой совет - бери много книг, часы обязательно и носки "уставные", а ещё крема для ног набери - очень поможет. Как форму выдадут - заклейми её (замазкой или фломастером подпиши свою фамилию, роту, взвод).
Если есть вышка или сам по себе сообращительный, могут взять "писаренком" - будешь документами заниматься и мелкими поручения ми, зато с вероятностью в 99% не будешь ходить в наряды. Ещё обязательно бери футляры для мыла и щётки, станков побольше, нитки и иголку. Про технику забудь сразу, с собой бери кнопочный "тапок".
Ну а перед армией пройди все игры, которые хотел, посмотри кино хорошее, а главное, побудь со своими родными и близкими.