Все правильно, надо отпускать, разжимать пальцы. Правил нет, стандартов нет, все что мы делаем не имеет значения. Есть только звездное небо над нами и нравственный закон внутри нас. А еще есть классное упражнение — если сможешь просидеть полчаса в тишине, одиночестве и без раздражителей, глядя ровно перед собой и наблюдая за мыслями, то поймешь, как все устроено внутри головы, и станешь ее хозяином.