Советы для здоровья, при работе за компьютером!
Привет DTF! Я хочу поделиться с вами советами как следить за своим здоровьем, если вы работаете за компьютером. Всё, что я вам расскажу сегодня, использую в своей жизни постоянно!
Привет DTF! Я хочу поделиться с вами советами как следить за своим здоровьем, если вы работаете за компьютером. Всё, что я вам расскажу сегодня, использую в своей жизни постоянно!
С сидячим режимом работы самое важное - это тренировать мышцы тазового дна, или, говоря простым языком, делать упражнения на сжимание очка. Иначе к 35 годам обзаведешься геморроем и простатитом. Не болейте.
У половины моего призыва был гемор
Пацаны по 20 лет
И блять у меня тоже
Так что хз хз