Эксперимент на 31 день: как я худею с помощью игры и питания
Каждый день с 14 июня по 15 июля я тренировался в спортивной ритм-игре Fitness Boxing 2 и старался правильно питаться. Результаты на гифке. Всё это время вёл подробный дневник наблюдений. Рассказываю.
В рингфите есть "тихий режим", в котором джоггинг заменяется, чем то типо полуприсяда. Он полегче, но помогает не сбивать дыхание и колени бережёт.
Подсказали выше, я в шоке) Буду проверять! Спасибо)