От спорта к сердечной недостаточности и обратно

Мне 34 года.

9696

Регулярные прогулки 1-2 часа в день.Это как вообще? Из всего списка самая нереальная хуйня, по-моему.

40

хочу с работы домой — 1 час

17

Пиздовать домой не на маршрутке/такси, а пешком.

В летне-весеннее время вполне норм, в начале осени тоже. А вот зимой да, маловыполнимо из-за погоды, крайне хуево работающих коммунальных служб и прочих вытекающих факторов.

Но, разумеется, только если работаешь не по 12 и более часов в сутки.

Ходьба - утраченная технология предтеч