Поговорим об осознанных сновидениях

Что это такое и чем они могут быть полезны.

Привет, люди, что видят сны. Подсайт, где вы сейчас находитесь — «Логика сна» — это не редакционный проект, а просто сообщество тех, кому нравится смотреть интересные, порой смешные, порой страшные, но неизменно странные истории во снах.

Я замыслил его как этакий небольшой кружок по интересам, где вы можете поделиться своими сновидениями и обсудить их. Да, старт получился не очень, но я провёл ребрендинг, и теперь всё в порядке. По задумке, здесь должны быть в основном дискуссии, но если вы напишете крутой лонгрид по теме — можно его сюда опубликовать.

И первая тема, которую я предлагаю обсудить — осознанные сновидения.

Как часто вы видите осознанные сны?
Хотя бы раз в неделю бывает
Время от времени
Редко
Несколько раз было
Никогда не видел

Что такое осознанные сны

Если коротко, это пограничное состояние между сном и бодрствованием, которое происходит во время фазы быстрого сна. Феномен доказан и активно исследуется учёными, однако далеко не все имеют способность видеть осознанные сны (далее ОС). Упоминания ОС можно встретить повсюду, начиная со сказок и заканчивая Лавкрафтом с Кастанедой. Они даже в Star Trek: Voyager есть.

Во время такого сна формируется своего рода виртуальная реальность, а сам сновидец, можно сказать, обретает внутри неё тело и получает возможность управлять сном.

Поговорим об осознанных сновидениях

У ОС есть несколько примечательных особенностей:

  • «Обретая тело» во сне, человек чётко понимает, что он спит, и всё вокруг нереально. Однако бывают градации: осознание сновидения может быть частичным. Например, вы можете знать, что спите, но при этом считать, что собака, что вам снится, больно кусается.
  • В ОС появляется этакое чёткое зрение и даже вес собственного тела. Это ощущение ни с чем не спутать. Если в обычном сне вы вряд ли сможете прочитать текст, то в ОС — увидите буквы. Возможно, вы даже сможете почувствовать боль и запахи. И на руки тоже можно посмотреть.
  • К человеку полноценно возвращается память и, собственно, сознание.
  • Полный или частичный контроль над сновидческой виртуальностью, который «прокачивается» со временем, как скиллы в ролевых играх. Если контроль достаточный, то в ОС можно создать что угодно — призвать нужного человека, построить город, превратиться в змею или устроить зомбиапокалипсис.
  • Ты, к сожалению, ни черта не высыпаешься в результате.

Словом, ОС — это такая видеоигра с режимом godmode. Те, кто часто видят осознанные сны и хорошо умеют их контролировать, могут делать всё. Я, например, однажды погасил солнце и устроил в городе зомбиапокалипсис, частично «отключив» контроль, чтобы было интереснее. Вышло куда лучше, чем видеоиграх про зомби — ощущения совсем иные.

Осознанные сны можно использовать и для практики чего-либо. Если у вас скоро важная конференция, можно потренироваться в ОС. При должном уровне контроля, будет то же самое, что в реальности, только за ошибки вас не освищут (или освищут, если вы того пожелаете). В общем, ОС подходят как для развлечения, так и для чего-то более серьёзного. Но, конечно же, люди в основном летают и сексом занимаются. Судя по форумам, которые я изучал, по крайней мере.

Поговорим об осознанных сновидениях

Можно ли как-то стимулировать осознанное сновидение, особенно если ты никогда ничего подобного не видел? Я не знаю. Это возможно технически с помощью электромагнитной стимуляции, а в домашних условиях — сложно сказать.

Тот же Карлос Кастанеда советовал перед сном внимательно смотреть на руки и думать об ОС — и тогда во сне вы увидите свои руки и обретёте тело. Главная идея в том, чтобы увидеть во сне что-то знакомое, этакий маячок, и тогда осознать себя.

У меня так никогда не получалось, однако иногда выходит начать осознанное сновидение, встав с кровати, на которой я сплю. То есть, при засыпании сделать некое ментальное усилие, представив, что ты встаёшь с кровати — и таким образом попасть в ОС и встать с кровати там. Но обычно в моём случае ОС приходят сами собой, причём, гораздо чаще во время дневного сна или между сигналами утреннего будильника.

Но это всё, конечно, лишь вершина айсберга: если с сообществом всё получится, то подробнее на эту тему мы ещё поговорим. Главный исследователь ОС, кстати, — Стивен Лаберж, вы легко найдёте его труды в сети, если интересно.

Итак, опрос вас ждёт выше. А в комментариях вы можете поделиться своим опытом — как часто вам снятся осознанные сны и что вы там делаете? С полётами и сексом понятно, но вдруг что-то ещё?

6161
90 комментариев

У МЕНЯ СНЫ УЖЕ ПОЛГОДА НЕ СНЯТСЯ

24
Ответить

Скорее всего, снятся, просто вы их забываете) Бывает

13
Ответить

А ты уверен, что сейчас не во сне?

4
Ответить

Мне тоже не снятся обычно.
У меня это связано с режимом сна.
В обычном режиме (отбой 23:00 подъем 7:00) никаких снов не помню.

Но стоит начать экспериментировать с будильником и периодически будить себя с интервалом в час час полтора, начиная часов с 4 утра, то ярких снов много и все детали запоминаешь.

Ответить

Много раз осознавал себя во сне, но иллюзия слишком быстро тает и я просыпаюсь, даже не успеваю сотворить какую-нибудь дичь.

20
Ответить

Когда пытаюсь сменить локацию, происходят вылеты. Видимо, не успевают сгенерироваться

14
Ответить

Комментарий недоступен

3
Ответить