Помогают ли вам охлаждающая подставка для ноутбука?

измеряли вы температуру без него и с ним?

77

Нет. Максимум, который можно получить от самых лучших подставок - минус 3~5 градусов.
Помогает смазывать вентиляторы и менять термопасту. Но на некоторых ноутах система охлаждения так ублюдски сделана, что это не помогает.

3

и менять термопасту

Извините, но что за говно вы мажете, что его приходится менять?