Как минимум в начале. Причём желательно не в одном экземпляре - чтобы рука набилась и сама запомнила паттерны. А потом и в открытое плавание.

Тут какбы дело даже не в том что срисовываешь позы, а в передаче и\или усилении динамики с натуры. В моём случае конечно натура громко сказано, у меня подборки натуры в 360 градусов, через приложение рандомно выдаёт фотку с архива. Т.е. тут надо не прям срисовать, а какбы сделать 15-30 секундный набросок динамики позы. И как уже заметили, со временем ты просто заполняешь свою визуальную библиотеку всеми этими вариантами и уже легче их и комбинировать и как следствие строить из головы. В целом это вообще хороший разогрев перед каждой скажем так сессией