режимы в контрол центре

Здравствуйте, создавал прошлый пост уже, по поводу того, что ноутбук шумит.
Нашел несколько режимов
Хотелось бы узнать насколько упадет производительность и упадет ли вообще
и какой было бы лучше всего выбрать для работы+игр
Заранее спасибо