Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом
Данная статья будет полезна людям, которые проводят треть своей жизни в сидячем положении и которые уже имеют проблемы со здоровьем либо хотят его сохранить. Без воды, только личный опыт, полезные рекомендации и советы.
Всё это клево, только нету мотивации вообще ни на что. Уже который год пытаюсь взять себя в руки и хотя бы перестать пропускать завтраки, не говоря уже про всякие качалки, гимнастики и массажи. Схватил гастрит, пару месяц продержался в плюс-минус нормальном режиме и как только отпустило опять скатился.
Мотивация приходит с первым прострелом в спине