Интересные наблюдения относительно режима сна.
Во время общения с народом, заметил тенденцию, что те, кто работает на обычной нормисовской работе 5\2, не могут поддерживать идеальный режим сна на протяжении всей недели. А все потому, что они пытаются наверстать упущенные, в будние дни, возможности на выходных.
Долго обдумывая этот тейк, я не нашел лучшего решения, кроме как перестать работать.…
Идеальный режим сна это минимум 8 часов в сутки. Нормисы, работающие 5/2 пытаются пожить каждый день подольше, поэтому не высыпаются. А высыпаются они (мы) по выходным. Это честная сделка. Плюс, качество моего сна выросло месяц назад, когда я поставил в квартиру бризеры и с тех пор 0 дней пробуждения с чугунной головой и желанием сдохнуть.
Рассказывай что за бризеры
Какой 8 минимум? Больше 8 часов - это уже пересып и всё тогда по одному месту идёт