Жёстко бухаю пиво каждый день. Работаю с 9 до 7 и каждый день чувствую себя как гуано.. Сегодня сокращённый день до 5,и уже мысли о покупке пары сисек пива и вечера в доте. Как разорвать этот порочный круг и спастись? Помогите(
Жёстко бухаю пиво каждый день. Работаю с 9 до 7 и каждый день чувствую себя как гуано.. Сегодня сокращённый день до 5,и уже мысли о покупке пары сисек пива и вечера в доте. Как разорвать этот порочный круг и спастись? Помогите(
Если это просто оценочное суждение а-ля "я в свободное время только пью и играю в доту", а каких-то негативных последствий пока нет (или ты их просто не замечаешь), то никак. Ибо и так норм. Меня вынудили бросить пивко начинающийся лишний вес и опухшее личико после регулярного заливания пивом. Т. е. главной мотивацией явился внешний вид, а не абстрактное здоровье или мнимая деградация, или "так жить дальше нельзя" (можно, сотни тысяч людей это доказывают). Найди то, что по ценности перебьёт для тебя алкоголь и что с ним плохо совмещается. Для меня это было отражение в зеркале.
Добавлю, что у меня всё же небольшой стаж регулярного заливания был (3-4 месяца). Если ты алкаш с многолетним стажем, то тут, возможно, только АА.
У меня обратная ситуация. Вес ниже нормы на 10кг примерно