Есть медики в чате? откуда у мужиков такое пузо берётся, что в нём находится? оно реально удаляется тренировками или там лютый пиздец в кишечнике уже и это только оперативно лечится? *мимокрокодил_леньгуглить*
Это жир, его тренировками довольно сложно убрать на самом деле. Когда качаешься в первую очередь идет нарост мышечной массы там где качаешь, ну т.е. руки-ноги и т.д., а живот уходит ну оооочень медленно, даже если качать мышцы живота и их, в том числе "кубики" под жировым слоем тупо не видно и это вдвойне демотивирует. Я не медик, мне это тренер в спортзале говорил, мне в итоге так и не хватило мотивациии от живота избавиться. Питание в целом тоже важно, но нет специальных диет на "уменьшение живота", поэтому я этот пункт не затрагиваю.
Есть медики в чате? откуда у мужиков такое пузо берётся, что в нём находится? оно реально удаляется тренировками или там лютый пиздец в кишечнике уже и это только оперативно лечится?
*мимокрокодил_леньгуглить*
Это жир, его тренировками довольно сложно убрать на самом деле. Когда качаешься в первую очередь идет нарост мышечной массы там где качаешь, ну т.е. руки-ноги и т.д., а живот уходит ну оооочень медленно, даже если качать мышцы живота и их, в том числе "кубики" под жировым слоем тупо не видно и это вдвойне демотивирует.
Я не медик, мне это тренер в спортзале говорил, мне в итоге так и не хватило мотивациии от живота избавиться.
Питание в целом тоже важно, но нет специальных диет на "уменьшение живота", поэтому я этот пункт не затрагиваю.
Комментарий недоступен