Рецепт вкусняшки для похудения

Многие знают, что во время похудения надо перекусывать, но не все делают это правильно.

Моя диет программа состояла из трёх обычных приемов пищи и трех-четырех перекусов (яблочки, бананы).

Но больше всего мне полюбился напиток богов, рецепт которого мне достался от бати!

300 мл покупного томатного сока, в него херачим большую столовую ложку сметаны (с горкой!), добавляем пол-чайной ложки соли и пол-чайной ложки перца, все это перемешиваем.

Получается вкуснейшие напиток, который благотворно действует на ЖКТ. Соль и перец опционально, если не хотите - не добавляйте, но с ними вкуснее.

Более того, томатный сок за счёт почти нулевой калорийности не вредит фигуре, а сметана - источник полезных жиров. В итоге в таком стакане будет максимум 80 калорий.