Во всех играх 10-15 фпс

Проблема следующая. В независимости от игры (будь то Fallout NW, CS GO или любая другая игра) фпс колеблется от 8-15. В меню обычно всё нормально, но в самом геймплее ад какой то. Иногда это пропадает само, причем может пропасть надолго, а может буквально на пару минут. Пару раз такое начиналось, когда я смотрел в одну сторону в игре, но прекращалось, если отворачивался.
Еще важный момент, такого вроде бы нет, когда в игре ставлю оконный режим, то есть только в полноэкранном. Такое было и раньше, но где то полгода назад, может быть год, но я не помню, как то само прошло.
R5 2600, 1050, Win11 (Раньше было еще и на десятке).