>Им нужно вернуть гибкость суставов с помощью упражнений с малой нагрузкой, стретчинга, холодовой терапии и массажа глубоких тканей,
тестостерона, гормона роста и бог знает чего ещё не такого безобидного. Вот так все и поверили. что мужики за 50 тренятся в таких качков без фарм поддержки и згт, но хоть бы пол слова об этом от тренеров. Массажи и растяжки им помогают, да-да.
тестостерона, гормона роста и пептидов им может дать любой дурачок из соседней качалки, это несомненно есть и это не обсуждается... а вот правильно организовать процесс тренировок и подготовки к ним, чтобы хотя бы не убить все суставы с первой тренировки актеру 50+ в этом и есть сложность и мастерство этих людей...
"Тренеры рассказывают, как им удаётся делать так, чтобы 50-летние актёры не уступали 20-летним в физической подготовке" - здесь из этого 1 сухая цитата и та про гибкость. Надеялся, что увижу хотя бы примерное расписание тренировок, но как всегда больше воды :(
Вообще, сейчас в принципе в бодибилдинге хотят видеть именно монстров, всё благодаря рекламе добавок и журналам.
Нуууу дааааа щяс они без инъекций теста и гармошки в 50 лет такое тело имеют) недавно видео видел где Дориан Ейц говорит что все звезды сидят на гармошке-_--
Первый шутник прорвался, но остальные не пройдут мимо горячего Винни
бич плиз, как говорится
https://i.ytimg.com/vi/tHpdpnezAVk/maxresdefault.jpg
>Им нужно вернуть гибкость суставов с помощью упражнений с малой нагрузкой, стретчинга, холодовой терапии и массажа глубоких тканей,
тестостерона, гормона роста и бог знает чего ещё не такого безобидного. Вот так все и поверили. что мужики за 50 тренятся в таких качков без фарм поддержки и згт, но хоть бы пол слова об этом от тренеров. Массажи и растяжки им помогают, да-да.
тестостерона, гормона роста и пептидов им может дать любой дурачок из соседней качалки, это несомненно есть и это не обсуждается...
а вот правильно организовать процесс тренировок и подготовки к ним, чтобы хотя бы не убить все суставы с первой тренировки актеру 50+ в этом и есть сложность и мастерство этих людей...
У базфида на тему "супергеройских" тренировок есть отличное видео.
Ох, не тот кадр с поздним Дизелем:)
Тот, о котором вы говорите, слишком жесток) Решили не перегибать!
"Тренеры рассказывают, как им удаётся делать так, чтобы 50-летние актёры не уступали 20-летним в физической подготовке" - здесь из этого 1 сухая цитата и та про гибкость. Надеялся, что увижу хотя бы примерное расписание тренировок, но как всегда больше воды :(
Вообще, сейчас в принципе в бодибилдинге хотят видеть именно монстров, всё благодаря рекламе добавок и журналам.
самый крутой в этом плане, это кристиан бейл, он для фильмов так веса гоняет, от 55 в машинисте до 120 кг в поздних фильмах
Так то Аффлек В BvSне сильно накачаннее чем тот же Бейл в Темной Рыцаре, просто в BvS в костюм Бэтмена накладные мышцы добавлены.
Ему в костюм как будто накладное пузо положили. Хоть и без костюма у него в фильме хорошая форма была.
Вы видели Бэта в комиксе "Возвращение Темного Рыцаря"? Это же просто шкаф какой-то.
Нуууу дааааа щяс они без инъекций теста и гармошки в 50 лет такое тело имеют) недавно видео видел где Дориан Ейц говорит что все звезды сидят на гармошке-_--
99% актеров сидят на фарме. Никакая базовая тренировка не даст такой формы ни одному.